对于甲型H1N1流感的预防有着和普通流感预防共同的措施,归纳起来有十八个字:“见阳光、多通风、勤洗手、足睡眠、少扎堆、常锻炼”,具体包括如下几点:
第一,经常洗手,保持双手清洁,并用正确方法洗手。
第二,居室要多开窗通风,尽量少去人流聚集的地方。
第三,避免用手接触你眼睛、鼻子和嘴,避免人与人直接身体的接触,包括握手、亲吻、共餐等。
第四,有呼吸道感染症状或发烧时,应带上口罩,及时就医,出现流感样症状,留在家里和限制与其他人接触。
第五,不随地吐痰,打喷嚏时用纸巾捂住鼻口,擦鼻涕的纸巾要弃置于有盖垃圾箱内。
第六,养成良好的个人生活习惯,如多吃水果、蔬菜,多锻炼,多饮水,吃营养丰富的食品,足够的睡眠。
第七,若有不适症状,请及时向班主任汇报或到医务室或医院就诊。
虽尚未成功开发疫苗预防人感染甲型H1N1流感,但人感染甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。
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